想要婚姻情感生活更長久，需要警惕這七個坑

長久的婚姻是令人羨慕的，

但關係越長久，其中埋伏的「隱患」也就越多，就如人們常說的「七年之癢」。

夫妻要把婚姻經營地長久且幸福，以下一些「坑」要警惕，如果無法避免，要學會共同克服。

一、感覺更像「室友」而非浪漫伴侶

老夫老妻的一條經驗之談就是：要想保持婚姻中的激情火花，一定要付出努力。

如果雙方不能有意識地、主動地保持浪漫，經常安排約會或通過肢體表達愛意等，

那兩人很可能一步步發展為「室友」。

專家說過：「一起生活十多年後，很多夫妻會慢慢地將關注焦點從對方身上轉移，而專注於應付日常生活，

這樣下去，夫妻很容易變成共同管理家庭和生活的『合伙人』，而非相互愛戀的伴侶。」

二、對共同生活感到無聊乏味

指望婚姻生活中的每一天都激情澎湃是不現實的，但也不能放任婚姻變得無聊乏味。

心理學家指出，婚後兩人生活變得無聊，是夫妻開始不重視對方和婚姻的信號。

這種情況的發生，很可能是夫妻間的活動變得過於常態化，或者兩人都在迴避重要問題。

應對關係中的無聊，可能需要冒一些必要的風險。

夫妻要不走尋常路，做什麼無關緊要，只要是不尋常的且雙方都接受的，

比如大膽討論性愛、養老等話題，或對生活常規作出改變。

三、性生活越來越少

很多原因會影響老夫老妻的性生活：

身體或心理健康問題、養兒育女、某些藥物的副作用、壓力過大、婚姻問題及睡眠問題等。

這些雖屬正常，但雙方不能接受現狀。

如果不努力讓性生活重歸正軌，性生活很可能越來越少，甚至陷入無性婚姻，

這會導致一方或雙方感受到被拒絕和疏離感。

如果發現性生活步入低谷，夫妻要採取一些針對性措施，

比如開誠布公地談論這一問題，同時上床就寢以及在臥室之外多肌膚之親如擁抱、接吻和相互偎依等。

夫妻重啟性生活時，一開始可能感覺有些尷尬，這是正常的，所以重啟時要舒緩溫柔。

期望值也要合理，記住並不是每一次性生活都會令人銷魂。

四、覺得婚姻阻礙了人生目標的實現

結婚後，很多夫妻的生活重點轉移到孩子和家庭身上。

這通常意味著要作出個人犧牲或妥協，從而對職業發展或其他人生目標的實現帶來阻礙。

專家說：「在經營婚姻和家庭之初，許多夫妻犧牲夢想以保持家庭穩定性。

但是到十幾年後，夫妻會意識到活出有意義、有價值的人生也很重要，

這時雙方必須交流，探討如何幫助自己和伴侶取得更大的成就。」

五、包容和耐性越來越弱

隨著結婚的年月變長，夫妻雙方在寬容心、容忍度上都會慢慢變弱，

覺得都是「自家人」，不用見外和隱藏。

但是，當夫妻失去了耐性，原本可以一笑而過的事現在變得斤斤計較，久而久之就積怨越深。

出現這種情況時，要記住，自己與另一半是並肩戰鬥的隊友，一榮俱榮，

抱怨只會把隊友趕走，最後兩敗俱傷。

六、不再慶祝大大小小的紀念日

剛結婚的幾年，夫妻會找各種機會慶祝、紀念，可時間一久，就會覺得「過節」麻煩。

經常搞一些慶祝紀念活動，能顯示出相互的愛戀和彼此的欣賞。

儀式感對夫妻感情來說也很重要。

所以夫妻有機會還是要安排一些紀念活動，如結婚紀念日、孩子升學畢業等，或者找機會過兩人世界進行慶祝。

活動無需大費周章、花大成本，可以在家精心準備一頓晚餐、聽一場音樂會、在家洗個鴛鴦浴、相互按摩等。

總之，不要因為成了老夫老妻就忘記浪漫約會、組織紀念活動。

七、忘記如何自嘲找樂子

隨著年齡增長、壓力積累，許多夫妻會陷入對待生活過於嚴肅的陷阱。

很多老夫老妻會失去孩子般的驚奇感，婚姻之中的幽默感也會慢慢消失。

要應對這一問題，可以將一些玩樂遊戲納入婚姻生活，並將其變成常規內容。

克服掉猶豫羞怯，讓彼此在對方面前都坦然得傻乎乎，能給婚姻生活帶來幽默樂趣。