憂鬱症的心理聲音

我沒有辦法表達

我正經歷著一些什麼東西

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但無論如何都不要跟我說

不要那麼玻璃心

不要亂想了想開點

要學會堅強學會強壯

說這些對我一點用也沒有

只會加深我的痛苦

你不曾經歷所以無法體會我的心情

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每次病發時

都被折磨的心很累

不知道到底還要經歷多少

也不知到底有沒有希望

看到的只有絕望

然後就這樣過每一天

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早上

努力維持正常人狀態

工作跟人交流

這會耗費我全身精力

等到下了班

完全不想動只想待在家

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到此為止

仍然接受著治療

盡可能去運動做自己想做的

好好善待自己情緒

不過偶爾

我真的想就這麼放棄

不管一切