冬至圓滿！

冬至，是二十四節氣中的一個重要節氣，也是民間的傳統節日。

有個俗語說：「冬至一陽生」，

意思是古人認為自冬至起，白晝一天比一天長，陽氣回升，天地的陽氣開始慢慢變強，

代表下一個循環的開始，是大吉之日。

自古以來，華人對冬至非常重視，有「冬至大如年」的說法，

在冬至這天，各地有吃餃子、湯圓、糯米飯、餛飩等不同習俗。

這一天，太陽直射南回歸線，這是北半球全年中白晝最短、夜晚最長的一天，

過完今日後，白天的時間就會漸漸變長。

為了迎接冬至的到來，傳統習俗常以吃湯圓或餃子象徵圓滿，

但接財納福之時，也要記得適量飲食，不要過量囉！

除了注意不要暴飲暴食外，也要注意保暖～

中央氣象局天氣預報，又有新一波大陸冷氣團南下，

由於本次寒流屬於乾冷性質，白天有太陽時感覺沒有那麼冷，一旦入夜後氣溫下降快，

尤其深夜至清晨時，氣溫明顯偏低，

早晚溫差大，請大家這段時間務必注意保暖！

再次提醒大家，每當溫度降低或氣溫驟降時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，

可能增加心臟病及中風急性發作的機會，

尤其是心血管疾病患者、年長長輩及肥胖等族群，一定要做好保暖措施。

除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要，

因此除手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。

氣溫驟降對長輩和心血管疾病患者是一大考驗，

必須注意自己的身體狀況，注意手、腳保暖，身體若出現異狀，應儘快就醫。

此外，農漁牧養殖者與機車通勤族等朋友，也要注意做好保暖。

特別是長者與幼兒，一定要加強保暖！

而保暖時大家常會使用暖氣、暖爐等保暖設備，

建議室內與戶外的溫差盡量維持5~7度，以免溫差過大導致血管急遽收縮。

同時，也要特別注意設備的通風及用電安全唷。

永盛徵信 關心您，也祝福大家冬至愉快，圓圓滿滿！