要不要當小三？給自己第三種選擇
「對方隱瞞我有女友，跟我聊天時還會叫我BB,我要怎麼回應才好，回應他好像默認自己是小三，不回應他好像又對對方完全沒意思，有中間性的回答嗎？」*
如果你的好姐妹這樣問你，你會怎麼回答他？
「這種渣男還要給他機會嗎？」
「說不定你不是第一個小三，而且在你之後他可能還會有千千萬萬個小三！」
「醒醒吧！他只是在釣魚，你去看他的手機裡面可能有非常多隻魚.....」
用「你在想什麼」取代「他在想什麼」
上面這些回應方式的確都是應對的方法之一，但不知道你有沒有發現，好像不論姊妹們說些什麼都好你都會覺得還有什麼地方怪怪的、還是不太確定要如何回他。怎麼會這樣呢？事實上，在回應他之前，你可能要先確認自己的狀態是什麼。例如我經常遇到有人問我說「他到底在想什麼？」之類的問題，但一方面我們其實不可能全猜中對方的心思，另一方面如果每次都要這樣猜，只會讓自己越來越焦慮、越來越擔心、越來越把重心放在他身上，然後越來越難放下。那該怎麼辦呢？你可以先把問題的焦點放回自己的身上，當他叫你「BB」的時候：
●你內心的感受與想法
●有哪些掙扎：（回他好像默認自己是小三，不回他好像又對對方完全沒意思）
●（最後）所以我打算怎麼做
發現了嗎 ，你之所以還沒有辦法確認要怎麼回答，可能是因為感受和想法的部分被你跳過了，直接來到了掙扎（當然也有可能是你有想過但是沒有寫出來）。現在就我們來分析它。
內心的多種聲音
前陣子有介紹過這本書[1]，裡面談到我們的心裡面其實有很多的角色，當下你收到他那一句「BB」的時候也一樣，你心裡面可能會有很多聲音。
●我對他有好感，可是還沒有到很喜歡的程度。
●當他叫我「BB」的時候，我覺得很親密，感覺很好。
●當他叫我「BB」的時候，我覺得有點too much了，我跟他明明就還沒在一起。
●……
讓我們再把狀況加上「對方隱瞞我有女友」這個條件，你現在感受、想法是什麼？
●我覺得我好像備胎
●我覺得我沒有辦法再像以前一樣信任他
●我擔心是不是他同時腳踏多條船，而且並不是只對我一個人叫BB
●……
最後，把你的掙扎也加進去，做出一個比較統合性的描述。
「我對他有好感，一開始也以為我們之間有機會，但沒想到後來得知他有女友，我的心情很複雜，一方面對他有意思，另外一方面又覺得他怎麼是這樣的人。然後我會有很多擔心，擔心如果不回應他的話，他會不會覺得我對他沒有意思，可是我又不想要當第三者的角色，除此之外，我也不想要讓他知道我知道他有女友......」
內心的多種聲音
前陣子有介紹過這本書[1]，裡面談到我們的心裡面其實有很多的角色，當下你收到他那一句「BB」的時候也一樣，你心裡面可能會有很多聲音。
●我對他有好感，可是還沒有到很喜歡的程度。
●當他叫我「BB」的時候，我覺得很親密，感覺很好。
●當他叫我「BB」的時候，我覺得有點too much了，我跟他明明就還沒在一起。
●……
讓我們再把狀況加上「對方隱瞞我有女友」這個條件，你現在感受、想法是什麼？
●我覺得我好像備胎
●我覺得我沒有辦法再像以前一樣信任他
●我擔心是不是他同時腳踏多條船，而且並不是只對我一個人叫BB
●……
最後，把你的掙扎也加進去，做出一個比較統合性的描述。
「我對他有好感，一開始也以為我們之間有機會，但沒想到後來得知他有女友，我的心情很複雜，一方面對他有意思，另外一方面又覺得他怎麼是這樣的人。然後我會有很多擔心，擔心如果不回應他的話，他會不會覺得我對他沒有意思，可是我又不想要當第三者的角色，除此之外，我也不想要讓他知道我知道他有女友......」
- 海苔熊
♦
在三角戀愛關係中，每一個人都是痛苦的，尤其是兩位女性，元配和小三。
從痛苦中掙脫是艱難的
甚至有女人是老公都已經和小三分手了、回家了、確實不聯繫了，但她們還仍然沉浸在憤怒和悲痛中：傷心、埋怨、憎恨。
小三們掛在嘴上的一句話是：真愛無罪。
她們沒有說錯。
但有一個問題是：人，除了愛，就沒有別的了嗎？
對於一個人來說，愛就最大嗎？
你愛一個男人，但這個愛要用你的尊嚴來換，你要生活在陰暗裡，不能被承認，不能見太陽，出門拉個手吃飯都不行，去飯店開房間還要遮東遮西偷偷溜進去。
你愛一個男人，但這個人，你要和別人分享，他的內褲是老婆選的；他的身上有太太的味道；他過年過節都要回家陪孩子；他正和你親熱，丈母娘病了他爬起來就走；他在公共場合摟著愛人的腰，時不時的還要親個嘴秀個恩愛。
這樣的愛，也能忍？
對於某些女人來說她們能，因為她們是一群低自尊人格的女人。
心理學上將自尊定義為：我們看待自己的方式、我們對自己的想法，以及我們賦予自己的價值。
低自尊的人對自我品質和價值有負面的核心信念，認為自己不夠好，配不上美好的事物和人。
在這樣的自我認知中，有一點陽光，她們就覺得很燦爛了。
而一個高自尊的女人，無論有多麼愛一個人，都無法接受將「自我」至於小三這種不堪的境地。
所以不要再扯愛不愛了，愛不是你自我輕視的遮羞布。